Статья о том, как тренировать сердце правильно и эффективно. Рассказывается о важности тренировки сердца для повышения функциональности и выносливости организма. Описывается работа сердечно-сосудистой системы и ее влияние на здоровье человека. Автор дает советы по правильной тренировке сердца и предупреждает о последствиях неправильной работы сердца.